年末・年始の体重維持。これは難しい冬の宿題です。 最近、寒いのと雨が多いのでランニングをさぼっていました。久しぶりに体重計に乗ってみたら、1Kgも体重が増えていました。これはまずい。 年末・年始の体重維持。これは難しい冬の宿題です。 5か月で5Kg…