3か月で3Kgのダイエット。食事内容を変更しましたが、一杯食べて飲んでいます。 ダイエットを開始して3か月。少し運動量を増やしていますが、厳しい食事制限もやっていませんが、3Kg減量できましたので、報告いたします。 3か月で3Kgのダイエット。食事内容…